Ontspannings massage

De voordelen van een ontspanningsmassage

In onze drukke samenleving is het belangrijk om momenten van rust en ontspanning in te bouwen. Een ontspanningsmassage biedt een scala aan voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Zo kan een ontspanningsmassage helpen bij:

• Het verminderen van stress en angst: Door de zachte aanrakingen en rustige omgeving komt je lichaam in een staat van diepe ontspanning, waardoor stresshormonen afnemen en je je meer ontspannen voelt. Dit is met name gunstig voor mensen die in een drukke stad wonen of werken en behoefte hebben aan een moment voor zichzelf.
• Het verbeteren van de bloedsomloop: De massage stimuleert de bloedsomloop, waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd en voedingsstoffen en zuurstof beter worden aangevoerd naar de spieren en weefsels3.
• Het verlichten van spierspanning: De massage helpt om spieren te ontspannen en stijfheid te verminderen, wat kan leiden tot meer bewegingsvrijheid en minder pijnklachten.
• Het verbeteren van de slaap: Door de diepe ontspanning die een massage teweegbrengt, kan een ontspanningsmassage helpen om beter te slapen en uitgeruster wakker te worden.
• Het verhogen van je energieniveau: Hoewel een ontspanningsmassage je in eerste instantie een ontspannen gevoel geeft, kan het ook je energieniveau verhogen doordat je lichaam beter functioneert en meer in balans is.

Hoe ziet een ontspanningsmassage bij Jivans Massage eruit?

Bij Jivans Massage stemmen we de ontspanningsmassage volledig af op jouw wensen en behoeften. Voorafgaand aan de massage bespreken we graag eventuele klachten of voorkeuren die je hebt, zodat we de massage optimaal kunnen personaliseren.

Tijdens de massage maken we gebruik van verschillende massagetechnieken, waaronder:

• Effleurage: Lange, glijdende bewegingen over het lichaam om de spieren op te warmen en de bloedsomloop te stimuleren.
• Petrissage: Knedende en rollende bewegingen om dieper in de spieren door te dringen en spanning los te maken.
• Fricties: Diepe, cirkelvormige bewegingen die worden gebruikt om spanning in de spieren los te maken en de bloedsomloop te bevorderen.
• Tapotement: Kloppende en vibrerende bewegingen om de spieren te stimuleren en de doorbloeding te bevorderen.

We creëren een rustgevende sfeer met zachte muziek, zachte handdoeken en eventueel aromatherapie met essentiële oliën zoals lavendel of kamille, die bekend staan om hun ontspannende eigenschappen.

Waarom kiezen voor een ontspanningsmassage bij Jivans Massage?

Bij Jivans Massage staan persoonlijke aandacht en kwaliteit centraal. Onze ervaren masseurs nemen de tijd om naar je wensen te luisteren en de massage af te stemmen op jouw individuele behoeften. We werken met hoogwaardige massageoliën en creëren een ontspannen sfeer waarin jij je volledig op je gemak voelt. 

Een ontspanningsmassage is een weldaad voor lichaam en geest. Bij Jivans Massage, waar en centraal staan, bieden we hoogwaardige ontspanningsmassages die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Onze ervaren masseurs en rustgevende omgeving zorgen ervoor dat jij je volledig kunt ontspannen en je batterij weer kunt opladen. Bezoek onze website of bel ons vandaag nog om jouw ontspanningsmassage te boeken en ervaar zelf de voordelen!

Dalurenkorting: 15% korting op woensdag tussen 10:00-16:00 (ontspannings- & sportmassages)

Boek hier je Ontspanningsmassage in Rotterdam

1. Kies de tijdsduur en een masseur of willekeurig
2. Kies de gewenste datum & tijdstip voor de massage
3. Log in of vul je gegevens in
4. Kies je betaalmethode en maak de boeking compleet